Мушмула пуна витамина

Мушмула пуна витамина

21 децембра 2018

Праве су ризнице здравља – богате су калијумом, фосфором, натријумом, влакнима, комплексом витамина Б. Лече анемију, чисте јетру и бубреге, утичу на побољшање вида, помажу код желудачне киселине, опстипације…

Мушмуле, слатки плодови јесени, припадају породици ружа, а порекло воде из југозападне Азије и југоисточне Европе, иако латински назив Mespilus germanica значи немачка мушмула. У Немачку су их донели Римљани препознајући њихова лековита својства и користећи их за јачање организма, против вртоглавице, слабости у леђима.

Многи их и данас употребљавају када им крваре десни, имају херпес или афту у усној дупљи, јер шака ове воћке решава проблем. Препоручују се и током дијеталног режима исхране, пошто се у 100 грама мушмула налази свега 30 калорија, а њихова влакна додатно убрзавају метаболизам.

KOMENTARI



Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *



ИНТЕРМАГАЗИН НА FACEBOOK-u