НЕСТОРОВИЋ ОТKРИО ТАЈНУ ДУГОГ ЖИВОТА! Ожењени имају мању шансу за инфаркт, али зато…

НЕСТОРОВИЋ ОТKРИО ТАЈНУ ДУГОГ ЖИВОТА! Ожењени имају мању шансу за инфаркт, али зато…

10 фебруара 2021

Др Несторовић раније је написао веома интересантан текст о томе шта је најважније за дуг живот.

– О томе од чега зависи дужина људског живота, има доста неслагања. Многи људи мисле да је све у генетици (последње студије о Амишима у САД показују да је ово тачно, јер они поседују гене који чине да живе једну до две деценије дуже од осталих). Други чврсто верују да је све у исхрани и начину живота – написао је пулмолог др Бранимир Несторовић у ауторском тексту на свом блогу.



Његов текст преносимо у целости:

Многи људи ће рећи да пушење или претерана употреба алкохола скраћује живот, а добра исхрана га продужава и ово је наравно генерално тачно. Али, једна велика анализа из 2010. даје неочекиван одговор на ово питање. Она је упоређивала различите факторе који одређују дужину живота. Резултати су изненађујући, најважнији фактори нису физичке природе. Људска интеракција, припадност групама и прихваћеност је најважнији фактор дугог живота.

Дакле, Скандинавци не живе дуго, само зато јер једу рибе Северних мора, већ зато што имају уређено друштво у коме се појединац поштује. Имати пријатеље и породицу је један од најважнијих показатеља дужине живота. Доказ за ово је синдром сломљеног срца (о коме сам писао раније), када губитак вољене особе доводи до пропадања срчаног мишића и брзе смрти особе која је доживела губитак. Особе које су дуго у браку, често умиру брзо једна за другом.

У савременом друштву, родитељи се често смештају у старачке домове, где их недостатак емотивних веза са другим људима убија. Неопходни смо једни другима, људи су социјална мрежа, не постојимо једни без других. У томе је вероватно и кључ великих успеха друштвених мрежа. То је и разлог озбиљних стресова код младих људи (недовољно „лајкова“ може бити разлог и самоубиства). Писао сам раније о студијама из бивше Истичне Немачке, шта људима највише недостаје – запањујуће слетови и радне акције.

Ожењени имају 5 одсто мању шансу за инфаркт од неожењених

Иако је моја омиљена шала да ожењени не живе дуже од неожењених (већ им то тако делује), студија са Лагоне Медицал Центер из Њујорка показује да ожењени (и удате жене) имају 5 одсто мању шансу за инфаркт од неожењених. Али, лош брак има негативан утицај на кардиоваскуларни систем. Дакле, није сам брак узрок бољег здравља, већ срећа.

Неожењени могу имати одличне социјалне интеракције, добре пријатеље, што редукује стрес и смањује негативан утицај самоће.

Иако вас брачни друг излуђује, резултати студија су неумољиви, ожењени имају ређе ментална обољења. Робин Симон, професор социологије са Wаке Форест Университy, указује да је учесталост депресије у ожењених и удатих знатно нижа, као и поремећаји зависности.

Брак има једну незгодну страну

Али, брак има једну незгодну страну, ожењени су дебљи од неожењених, за скоро 25 одсто. Објашњење је у чувеном опуштању у браку (а ја бих рекао и бољим оброцима које спремају жене). Такође, јести у друштву је знатно пријатније него сам пред ТВ апаратом.

Kако год да пишем, увек се враћам на прнцип задовољства и среће. Ментална снага, радозналост, добар емотивни живот су најважније карике у људском животу. Уосталом, монаси који медитирају живе дуже од врхунских спотиста са здравим срцем. Није тачно да је у здравом телу здрав дух, здрав дух ствара здраво тело.

KOMENTARI



6 коментара

  1. Риста says:

    Ето како се спаја знање, искуство, искреност и поштење.

  2. persida says:

    Izgleda da je razvod najbolji nacin da se skine kilaza.

  3. milorad 5 says:

    Zdrav duh je svemoćan.Ali ŠTA je zdrav duh:)?Za sadistu nije ista priča kao i za mazohistu:)Mi se radjamo predestinirani i od tog programa nema beganja.Sem POBUNE.E ONDA STE ZDRAVI DUHOM:)

    • Jela says:

      Doktor, koji je odlučio da žrtvuje svoj posao radi istine i ugrozi svoj život radi istine. Zato Srbe žele da unište, jer se ne daju svi porobiti, jer se boje ovakvih kao što je doktor Nestorović. Uvek nekoliko junaka nikne u svakoj generaciji. Obzirom na to koliko ga ljudi poštuju, znači da ima dosta ljudi koji misle svojom glavom, a ne televizorom i telefonom.

  4. sasulja says:

    Zasto se ne ukljuci u politiku,verujem da bi napravio senzaciju. Malo je ovakvih ljudi,zelim mu svako dobro.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *



ИНТЕРМАГАЗИН НА FACEBOOK-u