Ово је најбољи начин да се решимо „болести сваке жене“

Ово је најбољи начин да се решимо „болести сваке жене“

8 августа 2017

Постоје жене које стварно немају целулита. За то су само делимично заслужни гени, остатак је већ ствар здравих навика.

Ево без чега је незамисливо и почети причу о решавању проблема целулита.

1. Квалитетна храна

Сведоци смо да чак и мршаве жене имају целулит, те је јасно да за решавање ове напасти није довољно само скинути вишак килограма.

За жељене резултате потребно је окренути се намирницама које доказано смањују целулит: протеини из меса, рибе, јаја и орашастих плодова, здраве масти попут авокада и маслина, воће и поврће, од којих су свакако најбољи парадајз, спанаћ и грејпфрут.

2. Уносите више течности

Формула је једноставна: што више пијете, то ћете више губити накупљену воду и убрзавати метаболизам.

3. Вежбање

Дајте мишићима шансу да замене масне наслаге и целулит.

4. Масажа

Не брините, није неопходно да се за помоћ обратите професионалним масерима. Довољно је да се сами масирате „критичне“ тачке обичним уљем, лосионом или кремом.

Важно је да будете упорни и да не прескачете масажу.

5. Кућни пилинг

Од пилинга ће вам кожа изгледати лепше, јер ћете подстакнути бољу микроциркулацију од које ћете временом убрзати нестанак целулита.

KOMENTARI



Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *



ИНТЕРМАГАЗИН НА FACEBOOK-u