Хит дијета: Траје само недељу дана, губите по килограм дневно

Hit dijeta: Traje samo nedelju dana, gubite po kilogram dnevno

24 maja 2017

Leto je sve bliže, i krajnje je vreme da se rešite onih nekoliko kilograma koje ste nabacili u toku zime. Trenutno je pravi hit vodena dijeta, koja je veoma restriktivna, ali, kako kažu, daje odlične rezultate.

Uz pomoć ove dijete, mršavi se nešto manje od kilograma dnevno. I zbog toga ne treba da se drži duže od nedelju dana.

A evo kako izgleda ova dijeta.

DORUČAK:

Jedna velika čaša vode, čaja ili sveže ceđenog soka od nekoliko voćki.

RUČAK:

Pre ručka popijte veliku čašu vode, a nakon ručka jednu šolju čaja.

Pojedite koliko god hoćete sirovog povrća, a možete da ga začinite sa sirćetom, uljem i limunom.

U obzir dolaze celer, salata, šargarepe, krastavci, luk, paradajz, kukuruz i artičoke.

UŽINA:

Velika čaša vode, čaja ili ceđenog voća.

Velika čaša mleka ili jogurta uz 30 grama sira ili parče voća.

VEČERA:

Pre večere popijte veliku čašu vode, a nakon večere šolju čaja.

100 grama piletine ili 150 grama oslića ili kuvano jaje sa prilogom od povrća i malo voća.

Naravno, kao i pre svake dijete, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom i proverite da li vaš organizam može da podnese ovaj režim.

KOMENTARI



Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *