Мушмула пуна витамина

Mušmula puna vitamina

21 decembra 2018

Prave su riznice zdravlja – bogate su kalijumom, fosforom, natrijumom, vlaknima, kompleksom vitamina B. Leče anemiju, čiste jetru i bubrege, utiču na poboljšanje vida, pomažu kod želudačne kiseline, opstipacije…

Mušmule, slatki plodovi jeseni, pripadaju porodici ruža, a poreklo vode iz jugozapadne Azije i jugoistočne Evrope, iako latinski naziv Mespilus germanica znači nemačka mušmula. U Nemačku su ih doneli Rimljani prepoznajući njihova lekovita svojstva i koristeći ih za jačanje organizma, protiv vrtoglavice, slabosti u leđima.

Mnogi ih i danas upotrebljavaju kada im krvare desni, imaju herpes ili aftu u usnoj duplji, jer šaka ove voćke rešava problem. Preporučuju se i tokom dijetalnog režima ishrane, pošto se u 100 grama mušmula nalazi svega 30 kalorija, a njihova vlakna dodatno ubrzavaju metabolizam.

KOMENTARI



Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *