Шта је боље за организам – млака или хладна вода?

Šta je bolje za organizam – mlaka ili hladna voda?

13 marta 2017

641912_refreshment-438399-1920_f

Ako želite da uskočite u hladnu vodu, a napolju je previše toplo, šta se dešava s vašim telom? Da li se opustilo ili ukočilo?

Verovatno znate da hladna voda zatvara pore i steže kožu, dok je toplija voda otvara i opušta. A upravo to hladna voda čini i vašem organizmu, naročito digestivnom traktu.

Konzumiranje hladne vode nakon jela stvara višak sluzi u vašem organizmu zbog čega slabi imunološki sistem i možete lakše da se razbolite. Krvni sudovi se sužavaju, hidratacija organizma je ometena, a varenje ograničeno.

Ako jedete i usput pijete ledenu vodu, ona će stvrdnuti masnoće iz svarene hrane zbog čega je mnogo teže svariti te iste namirnice. Umesto da vaše telo radi na tome da apsorbuje nutrijente i svari hranu, ono troši energiju na regulisanje vaše telesne temperature.

Rešenje:

Umesto hladne vode, uzmite onu na sobnoj temperaturi ili mlaku, jer mnogo više koristi vašem organizmu i zdravija je.

KOMENTARI



Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *