ВИТАМИНСKА БОМБА! Напитак од ОВИХ састојака БИЛДУЈЕ имунитет!

ВИТАМИНСKА БОМБА! Напитак од ОВИХ састојака БИЛДУЈЕ имунитет!

4 априла 2020

Kорен ђумбира је богат важним витаминима и минералима, а садржи и посебне фитонутријент, гингероле који имају снажна противуаплна својства и подстичу рад крвотока и пробаве.

Поред велике количнине витамина Ц, садржи магнезијум, калцијум, гвожђе, фосфор, калијум и натријум.

Сса друге стране, куркума има чак и антиканцерогено деловање.

Стога, пуно је разлога да направите овај напитак.

Састојци:

• свежи ђумбир (око 4 цм)

• свежа куркума (око 4 цм)

• 1 лимун

• 1 велики прстохват бибера (како би куркума имала ефекат)

• свежи сок од поморанџе по жељи

Припрема:

Огулите ђумбир уз помоћ кашике, али можете и ножем. Затим, огулите куркуму. Али, ставите рукавице јер овај жути корен мпже да вам обоји прсте. Нарендајте куркуму и ђумбир. Истисните сок од лимуна, те додајте ђумбиру и куркуми. Здравом напитку додајте још добар прстохват бибера. Ако вам је напитак превише кисео, можете додати мало сока од помнаранже или меда.

KOMENTARI



Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *



ИНТЕРМАГАЗИН НА FACEBOOK-u